Retiro de 1 Dia/ 1 Day Retreat

Habitar o Corpo | Expandir o Coração | Celebrar a Vida

Inhabit the Body | Expand the Heart | Celebrate Life

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Domingo 16 março / Sunday 16th March

Bilingual PT + EN

Aqui no Estúdio

 

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[ENGLISH below]

Retiro de 1 Dia

 

Um Dia para Ti!
Nutrir Corpo e Alma com leveza, simplicidade e alegria.
Habitar o Corpo, Expandir o Coração, Celebrar a Vida!
Vamos combinar várias práticas de forma fluída, para uma vivência mais rica e integral:
  • Yoga
  • Dança e Voz
  • Caminhada & Conexão com a Natureza
  • Conexão com o Divino/Essência
  • Reflexão e Partilha
Esta proposta é uma versão compacta de um retiro, naturalmente mais simples e mais leve, e com um preço mais acessível. A intenção é idêntica: cuidar-se, desacelerar, sair da rotina e experimentar algo novo, refrescar a mente com novas perspetivas, conhecer novas pessoas e deixar-se inspirar pela energia de grupo.
No fim do dia vais poder sentir-te revitalizada/o, harmonizada/o e com mais clareza.

» Participação

Aberto a todas as pessoas. Não é necessário ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e o seu corpo.

Lugares limitados, necessário inscrição.

Almoço partilhado - cada qual traz algo simples para comermos em conjunto.

Quem quiser pode reservar alojamento aqui perto (há várias possibilidades, para diferentes orçamentos).

 

» Data e Horário

Domingo 16 março
10h00 a 18h00

 

» Local

Estúdio de Corpo e Alma

 

» Facilitado por

Lina Afonso

 

» Preço Consciente

Contribuição consciente com base nos princípios recíprocos de respeito, solidariedade e abundância.

Para quem participa regularmente nas nossas atividades:

60€ a 80€

Para público em geral:

75€ a 95€

 

» Informações & Inscrição

Inscrição com pagamento através do formulário.

Podes optar por pagar a totalidade na inscrição ou 30€ de reserva e o restante no próprio dia.

Lina Afonso

lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
+351 96 999 4141, também WhatsApp

 

Algumas fotografias de edições anteriores/A few photos from previous editions:

:: ENGLISH ::

One Day Retreat

 

A Day for You!

Nourish Body and Soul with lightness, simplicity and joy.
Inhabit the Body, Expand the Heart, Celebrate Life!
We'll combine various practices in a fluid way, for a richer and more integral experience:
  • Yoga
  • Dance & Voice
  • Walk & Connection with Nature
  • Connection with the Divine/Essence
  • Reflection & Sharing
This proposal is a compact version of a retreat, naturally simpler and lighter, and at a more affordable price. The intention is identical: take care of yourself, slow down, get out of the routine and try something new, refresh your mind with new perspectives, meet new people and let yourself be inspired by the group energy.

At the end of the day you may feel revitalised, harmonised and with more clarity.

 

This offer is based on the same principles of my Yoga & Nature Retreats. You can find out about them (intention, approach, tools, testimonies) on the Retreats page.

 

» Participation

Open to all people. No experience needed. The physical practices will be accessible and adjusted to the group.

Limited spots, registration required.

Shared lunch - each person brings something simple to eat together.

Anyone who wants can book accommodation nearby (there are several possibilities, for different budgets).

 

» Date and Time

Sunday 16th March
10h00 to 18h00

 

» Location

Estúdio de Corpo e Alma (= Body and Soul Studio)

 

» Facilitated by

Lina Afonso

 

» Conscious Price

Conscious contribution based on the reciprocal principles of respect, solidarity and abundance.

For those who regularly participate in our activities:

€60 to €80

For general public:

€75 to €95

 

» Information & Registration

Registration with payment through the form.

You can choose to pay in full with the registration or €30 as reservation and the rest on the day.

Lina Afonso

lina.afonso@estudiodecorpoealma.com

+351 96 999 4141, also WhatsApp