Retiro de 1 Dia/ 1 Day Retreat

Inhabit the Body | Expand the Heart | Celebrate Life

[ENGLISH below]

Retiro de 1 Dia

Nutrir Corpo e Alma com leveza, simplicidade e alegria. Habitar o Corpo, Expandir o Coração, Celebrar a Vida!

Um dia para Ti!

Um dia pensado e estruturado para proporcionar uma abertura e expansão do corpo, mente e coração, para alcançar um estado físico, mental e emocional mais equilibrado e revitalizado.
Uma proposta que combina várias práticas, para uma vivência mais rica e integral: 

• Yoga
• Dança
• Canto
• Caminhada & Conexão com a Natureza
• Conexão com o Divino/Essência
• Reflexão & Partilha

Esta proposta baseia-se nos princípios dos Retiros Yoga & Natureza. Podes conhece-los (intenção, abordagem, ferramentas, testemunhos) na página geral Retiros. Uma versão compacta, com a intenção de criar um espaço-tempo com uma qualidade idêntica a um Retiro. Naturalmente mais simples e mais leve, e com um preço mais acessível.

Vamos trabalhar com e cultivar as seguintes qualidades:

• Simplicidade
•  Leveza
•  Alegria
•  Presença
•  Conexão
•  Harmonia

» Participação

Aberto a todas as pessoas. Não é importante ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo.

Necessário inscrição.

Almoço partilhado - cada qual traz algo simples para comermos em conjunto.

Quem quiser pode reservar alojamento aqui perto (há várias possibilidades, para diferentes orçamentos).

» Data e Horário

Por Agendar

» Local

Estúdio de Corpo e Alma

» Facilitado por

Lina Afonso

» Preço Consciente

Contribuição consciente com base nos princípios recíprocos de respeito, solidariedade e abundância.

Para quem participa regularmente nas nossas atividades:

50€ a 75€

Para público em geral:

60€ a 85€

» Informações & Inscrição

Inscrição com pagamento através do formulário.

Podes optar por pagar 20€ de reserva e o restante no próprio dia.

Lina Afonso

lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
96 999 4141

Algumas fotografias de edições anteriores/A few photos from previous editions:

:: ENGLISH ::

One Day Retreat

Nourish Body and Soul with lightness, simplicity and joy. Inhabit the Body, Expand the Heart, Celebrate Life!

A day for You!

A day designed and structured to provide an opening and expansion of the body, mind and heart, to achieve a more balanced and revitalized physical, mental and emotional state.

A proposal that combines several practices, for a richer and more integral experience: 

• Yoga
• Dance
• Voice
• Walk & Connection with Nature
• Connection with the Divine/Essence
• Reflection & Sharing

This proposal is based on the principles of Yoga & Nature Retreats. You can find out about them (intention, approach, tools, testimonies) on the Retreats page. A compact version, with the intention of creating a space-time with a quality identical to a Retreat. Naturally simpler and lighter, and at a more affordable price.

We will work with and cultivate the following qualities: 

• Simplicity
• Lightness
• Happiness
• Presence
• Connection
• Harmony

» Participation

Open to all people. It's not important to have experience. The physical practices will be accessible and adjusted to the group.

Registration required.

Shared lunch - each person brings something simple to eat together.

Anyone who wants can book accommodation nearby (there are several possibilities, for different budgets).

» Date and Time

To be scheduled

» Location

Estúdio de Corpo e Alma (= Body and Soul Studio)

» Facilitated by

Lina Afonso

» Conscious Price

Conscious contribution based on the reciprocal principles of respect, solidarity and abundance.

For those who regularly participate in our activities:

€50 to €75

For general public:

€60 to €85

» Information & Registration

Registration with payment through the form.

You can choose to pay €20 for the reservation and the rest on the day.

Lina Afonso

lina.afonso@estudiodecorpoealma.com

96 999 4141