Retiro de 1 Dia/ 1 Day Retreat

Inhabit the Body | Expand the Heart | Celebrate Life

Após a belíssima energia do Retiro de 1 Dia de março, já está lançada a próxima data!

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[English below]

Retiro de 1 Dia

Um Dia para Ti!

Nutrir Corpo e Alma com leveza, simplicidade e alegria.

Habitar o Corpo, Expandir o Coração, Celebrar a Vida!

Vamos combinar várias práticas de forma fluída, para uma vivência mais rica e integral:

• Yoga
• Dança e Voz
• Caminhada & Conexão com a Natureza
• Conexão com o Divino/Essência
• Reflexão e Partilha

Esta proposta é uma versão compacta de um retiro, naturalmente mais simples e mais leve, e com um preço mais acessível.

A intenção é idêntica:

• Dedicar este dia a cuidar de Ti!
• Conectar com a sabedoria do teu corpo e criar mais espaço interno
• Desacelerar e sintonizar com o teu ritmo orgânico
• Relaxar a mente e expandir a visão
• Nutrir a relação com o teu coração e com a tua Verdade
• Sair da rotina, experimentar algo novo e refrescar as ideias com novas perspetivas
• Conhecer novas pessoas e deixar-te inspirar pela partilha de experiências

Todos estes ingredientes estão ao serviço do teu Ser, para uma vida com mais vitalidade, harmonia, clareza e presença!

Para uma experiência mais completa e nutritiva, temos um almoço delicioso e saudável (vegetariano) à tua disposição.

Podes saber mais sobre esta proposta na página Retiros.

» Participação

Aberto a todas as pessoas. Não é necessário ter experiência. As práticas físicas serão acessíveis e ajustadas ao grupo, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e o seu corpo.

Lugares limitados, necessário inscrição.

Almoço: o almoço é opcional. Menu vegetariano, delicioso e saudável. Refeição completa com sopa, prato e sobremesa por 15€. Valor a pagar no próprio dia, reserva juntamente com a inscrição.
Se preferires, podes trazer a tua própria comida.
Durante o dia haverá chá disponível.

Quem quiser pode reservar alojamento aqui perto (há várias possibilidades, para diferentes orçamentos).

» Data e Horário

Sábado 28 junho
10h00 a 18h00

» Local

Estúdio de Corpo e Alma

» Facilitado por

Lina Afonso e uma querida convidada, Sofia Pérez

» Preço Consciente

Contribuição consciente com base nos princípios recíprocos de respeito, solidariedade e abundância.

Para quem participa regularmente nas nossas atividades:

60€ a 80€

Para público em geral:

75€ a 95€

» Condições de Pagamento
- Inscrição mediante o pagamento mínimo de 20€ - valor de reserva.
- Podes optar por pagar a totalidade na inscrição ou pagar os 20€ de reserva e o restante no próprio dia.
- Cancelamento: o valor de reserva não é reembolsável - corresponde à taxa mínima de gestão. Cancelamentos com menos que 3 dias de antecedência, o valor total é devido, a não ser que o número mínimo de participantes esteja assegurado ou que uma pessoa preencha essa vaga. Cancelamentos no próprio dia, o valor total é devido.

:: English ::

One Day Retreat

You can know more about this offer on the Retreats page.

» Participation

Open to all people. No experience needed. The physical practices will be accessible and adjusted to the group, allowing each person to respect their own rhythm and body.

Limited spots, registration required.

» Date and Time

Saturday 28 June
10h00 to 18h00

» Location

Estúdio de Corpo e Alma (= Body and Soul Studio)

» Facilitated by

Lina Afonso and a dear guest Sofia Pérez

» Conscious Price

Conscious contribution based on the reciprocal principles of respect, solidarity and abundance.

For those who regularly participate in our activities:

€60 to €80

For general public:

€75 to €95

» Payment conditions
- Registration subject to a minimum payment of €20 - booking fee.
- You can choose to pay in full at registration or pay the €20 booking fee and the rest on the day.
- Cancellation: the booking fee is non-refundable - it corresponds to the minimum management fee. Cancellations with less than 3 days' notice will be charged the full amount, unless the minimum number of participants is guaranteed or a person fills the vacancy. Cancellations on the same day, the full amount is due.