Estúdio de Corpo e Alma

Um espaço ao serviço do Amor, da Alegria e da Autenticidade!

Um lugar tranquilo e acolhedor situado numa pequena aldeia chamada Almoinhas Velhas, ao lado da Malveira da Serra, de frente para colinas e bosques, entre a Serra de Sintra e o mar do Guincho.

Após 8 anos a dar aulas de Yoga e workshops diversos em Lisboa, é uma bênção ter o meu próprio espaço neste lugar tão especial, rodeado de natureza! O Estúdio estreou-se em maio de 2021 e é sempre com muita alegria que vos recebo.

Aqui nutrimos corpo e alma em profunda conexão com a Natureza e seus elementos. Trazendo às nossas vidas mais saúde, vitalidade, harmonia e fluidez.

Para além da sala com uma vista ampla e magnifica para o verde e o céu aberto, há o espaço exterior com jardim e terraço coberto e, logo aqui ao lado, inúmeros trilhos por montes e vales, com o mar à vista.

Este Estúdio é ao mesmo tempo a casa do projecto de Corpo e Alma e um espaço para receber encontros, terapias e outras propostas alinhadas com a sua essência. Com vontade de criar laços e parcerias que permitam enriquecer e expandir a sua oferta - para nutrir o Ser multidimensional que somos e dar suporte ao nosso Despertar!

De portas e coração abertos para vos receber!

Lina Afonso, a Guardiã

O Estúdio é composto de uma confortável sala de prática, com 36m2, com uma fachada inteiramente em vidro, com amplas janelas de frente para a natureza, que nos dão a sensação de estar imersa/o na natureza. O pavimento de cortiça flutuante oferece um grande conforto no contacto com o chão. Há um hall de entrada e um vestiário com pavimento de madeira; uma casa de banho e uma despensa, ambas com janelas; uma copa de apoio a refeições ligeiras onde se pode preparar um chá. Na construção privilegiamos materiais naturais e saudáveis.

O altar é como o coração do espaço, invocando a dimensão sagrada e misteriosa da Vida, e dando suporte e inspiração aos trabalhos. A sala está orientada a Sul e a Poente com uma magnífica exposição solar. O jardim à volta permite de forma fluída realizar parte das atividades no exterior. Há um amplo terraço coberto, também de frente para as colinas e bosques, com mesa e bancos para as pausas e refeições ligeiras. O canto dos pássaros e o som do vento nas folhas das árvores é uma companhia constante.

Há diversos materiais à vossa disposição: tapetes de yoga, mantas, blocos de cortiça, bolsters (almofadas longas compactas, ideais para sentar no chão), almofadas, marquesa de massagem, cadeiras, mesa de apoio, quadro branco. Na copa há chaleira elétrica, termo para chá, chávenas, copos, pratos e talheres. O Estúdio dispõe de iluminação variada e regulável, aquecimento e ligação à internet fibra (por cabo e wifi). 

Podem alugar o Estúdio para aulas regulares, aulas particulares, workshops, retiros não residenciais, círculos, sessões terapêuticas, consultas, meditação, dança, concertos, ... no fundo, qualquer actividade alinhada com o propósito do Estúdio e que se enquadre no espaço físico disponível.

É possível alugar para um evento pontual, seja apenas 1 hora ou dia inteiro, ou estabelecer uma parceria para um conjunto de eventos. Podem ser eventos de fim-de-semana ou de vários dias. Nesse caso, nós podemos apoiar na organização de catering de refeições e alojamento na região.

Se querem trazer o vosso trabalho ao Estúdio, entrem em contacto comigo para conhecerem as condições de aluguer.