Yoga - rumo à iluminação!

Parte I - em tom humorístico

E vocês talvez a pensar que praticam yoga para conseguir ficar na postura de prancha sem prender a respiração, ou chegar com as mãos aos pés sem dobrar as pernas e de forma elegante, ou conseguir fazer uma saudação ao sol sem baralharem a sequência das posturas!!
Ou talvez conseguir estar sentado/a mais de 3 minutos sem desesperar com o desconforto das pernas!
Ou conseguir finalmente cantar um mantra com a entoação certa!

Então, tenho boas notícias!! Isso são só efeitos secundários positivos!!
O motivo verdadeiro é "somente" a transformação pessoal, rumo à Iluminação!
Nada mau para um objectivo, certo?!

Parte II - e agora em tom sério

Yoga é estar no Presente, todo o nosso Ser - pensamento, emoção, ação - focado no momento, no que estamos a fazer. É estar com atenção plena, estar Consciente.